Предлагаем ознакомиться с рекомендациями Всемирной организации здравоохранении:

Мойте руки с мылом не менее 20 секунд. Если нет возможности помыть руки, используйте антисептик. Он должен содержать не менее 60% спирта;

Избегайте контакта с людьми с симптомами ОРВИ

Старайтесь держаться от других людей подальше — хотя бы на расстоянии не менее 1,5-2 метров.

Носите маску - ее можно сделать из подручных материалов

Соблюдайте самоизоляцию.

По возможности, работайте из дома;

Не пользуйтесь общественным транспортом или максимально ограничьтесь и соблюдайте меры предосторожности

В общественных местах старайтесь не касаться поручней, дверных ручек, выключателей;

Откажитесь от рукопожатий, поцелуев и объятий при встрече. Также, протирайте антисептиком, спиртовыми салфетками предметы, к которым часто прикасаетесь, например, сотовые телефоны, клавиатуру компьютера, дверные ручки и выключатели;

Не прикасайтесь к лицу руками. В среднем, мы делаем это 23 раза в час.

Ночью мы не можем контролировать прикосновения к лицу, поэтому перед сном также необходимо тщательно вымыть руки.

Правильно питайтесь

При кашле и чихании прикрывать рот и нос салфеткой, а после использования немедленно ее выбрасывайте;

При появлении лихорадки или симптомов ОРВИ (кашель, боль в горле, заложенность носа, потеря обоняния) необходимо своевременно обратиться за медицинской помощью в фильтр-бокс или оформить вызов врача на дом.